Часы собирают данные годами. Norfly Health превращает их в два числа, которые понятно, что означают.
Динамика за семь дней
Двадцать три вместо тридцати — это не комплимент. Это значит, что по выносливости и восстановлению вы сейчас там же, где средний человек в двадцать три. Число меняется от того, как вы спите и тренируетесь, и видно, что именно его двигает.
Apple Health показывает десятки графиков, но не говорит, что с ними делать. Norfly Health сводит их к решениям, которые вы принимаете утром.
Плохо спали, пульс не успокоился — приложение скажет сбавить, а не будет молча ставить галочку за кольца. Тяжёлая тренировка на пустом ресурсе даёт меньше, чем пропуск.
Биологический возраст пересчитывается по выносливости, восстановлению и привычкам. Видно, что сдвигает его вниз, а что тянет вверх — и на сколько.
Отметили тренировку, алкоголь, поздний отбой — это сразу видно в показателях. Не отдельный дневник ради дневника, а вход в тот же расчёт.
Не «HRV 50 мс», а что это значит именно для вас на фоне ваших же прошлых недель. С конкретным следующим шагом, а не «больше двигайтесь».
Сон, активность, питание и статистику видно без оплаты. По подписке работает тренер: разбор дня и ночи, еда по фотографии, тренировки и чат, где можно просто спросить.
каждый месяц
Посмотреть, как это работает на своих данных.
166 ₽ в месяц
1 194 ₽Столько нужно, чтобы увидеть, как показатели реально сдвинулись.
149 ₽ в месяц
2 388 ₽Годовой срез — то, ради чего всё и считается.
Выберите тариф выше.
Нажмите на подходящий тариф, затем укажите почту аккаунта.
Цены итоговые. Health оформляется отдельно от norfly для учёбы и автоматически продлевается в конце выбранного периода до отмены на странице оплаты, открытой из приложения.
Для ресурса и биологического возраста — да, нужны данные пульса и сна с часов. Без них останутся журнал, тренировки и статистика по шагам с телефона.
Расчёт идёт на устройстве, показатели здоровья не выгружаются на сервер. На сервер уходит только то, что нужно для аккаунта и подписки.
Нет. Это не диагностика и не замена врачу. Оценка нагрузки и восстановления — не повод игнорировать боль или тревожные симптомы.
Первая оценка — сразу, но осмысленной она становится примерно через две недели: столько нужно, чтобы понять вашу личную норму.
Это отдельное приложение и отдельная подписка. Аккаунт общий: вход один и тот же.